ViZion BurnOut Begleitung
Erhalten Sie nähere Informationen zu meinen Angeboten sowie über den Ablauf des BurnOut Coaching und der BurnOut Prävention in Küssnacht am Rigi oder als Online-Coaching.
ViZion talk
ViZion talk ist ein Coaching Angebot das sich an Einzelpersonen richtet, die ihr Selbstbewusstsein im Alltag stärken möchten. ViZion talk dient sowohl der BurnOut-Prävention als auch der Regeneration.
Kostenfreies Klarheitsgespräch
Vor jeder Zusammenarbeit biete ich ein unverbindliches Gespräch von ca. 30 Minuten an. Wir schauen auf die aktuelle Situation und klären Fragen wie:
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Wo stehst Du derzeit in Deinem Privat- und Berufsleben?
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Geht es um Besonnenheit im Alltag oder um konkrete Hilfe bei BurnOut und Stressmomenten?
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Bist Du bereits in ärztlicher Behandlung?
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Welche Ziele verfolgst Du mit dem Coaching, und welches Angebot passt am besten zu Dir?
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Welche Erwartungen hast Du an ein Coaching oder Mentoring?
Nach dem Klarheitsgespräch wird gemeinsam mit dem Klienten geprüft, ob eine Zusammenarbeit zielführend ist oder die Voraussetzungen nicht gegeben sind.
Für Klienten, die sich bereits in psychiatrischer Behandlung befinden, empfehle ich vor Beginn des Burnout-Coachings ein Informationsgespräch mit dem behandelnden Arzt.
Die Coaching-Sessions werden individuell auf die Bedürfnisse des Klienten abgestimmt – sowohl hinsichtlich des Zeitabstands als auch der Methodik. Sie können vor Ort in meinem Coaching-Raum, in der Natur oder online per Video-Call stattfinden.
Jede Sitzung orientiert sich an der klaren Zielsetzung, die regelmässig überprüft und angepasst wird. Ein zentraler Bestandteil des Coachings ist es, den Klienten zur Selbsthilfe zu befähigen. Daher werden praxisnahe Methoden, wie beispielsweise Stressbewältigungsstrategien, aktiv vermittelt.
Eine Session dauert ca. 60 bis 90 Minuten und wird per Twint oder per Rechnung beglichen.
ViZion help
ViZion Help ist ein Mentoring-Format und richtet sich speziell an Klienten mit einer BurnOut-Diagnose, die sich in psychiatrischer Behandlung befinden. In Absprache mit dem behandelnden Arzt biete ich eine abonnierbare Hotline an.
Ziel dieses Angebots ist es, Klienten in akuten Alltagssituationen kurzfristig im Rahmen eines Mentorings zu begleiten und so die Reintegration in den Alltag zu unterstützen.
Vorgehen
Bei Bedarf sendet der Klient eine WhatsApp-Nachricht an ViZion. Innerhalb von drei Stunden erfolgt ein telefonisches Gespräch, um die Stresssituation gemeinsam zu reflektieren. Der Fokus liegt darauf, vorhandene Bewältigungsstrategien zu identifizieren und gezielt einzusetzen.
Mögliche Stresssituationen und Lösungsansätze
Stresssituation > Mögliche Abhilfe
Unklarheit bei der Bewältigung einer Alltagssituation
> Perspektivenwechsel, Entspannungstechniken
Akute Panikattacke > kurze Meditation, Atemübungen
Unsicherheit bei Abgrenzung > Klärung der Situation, Grenzen setzen
Diese Dienstleistung ist als Abonnement buchbar (5 Sitzungen à ca. 15 - 20 Minuten) . Die Bezahlung erfolgt im Voraus per Rechnung. Das Abonnement ist ist bis 6 Monate nach dem ersten ViZion help call gültig.
ViZion Group
Coaching in der Gruppe
ViZion wird künftig auch ein Gruppen-Coaching für Privatpersonen anbieten. Gruppen-Coaching besitzt eine eigene Dynamik: Das Teilen von Erfahrungen stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl und verdeutlicht, dass man mit seinen Herausforderungen nicht allein ist. Dies fördert eine lösungsorientierte Denkweise und schafft eine positive Entwicklungsspirale.
ViZion Business & ViZion Workshop
Mit ViZion Business und ViZion Workshop entstehen bis Anfang 2026 zwei Angebote, die gezielt auf die Bedürfnisse von Unternehmen ausgerichtet sind. Im Mittelpunkt steht die gezielte Integration kurzer Coaching-Einheiten in den Arbeitsalltag, um die bewusste Selbstwahrnehmung der Mitarbeitenden im beruflichen Kontext zu stärken. Ein erhöhtes Selbst-Bewusstsein ermöglicht es, frühzeitig aus belastenden Routinen auszusteigen, bevor diese zu Überlastung und Erschöpfung führen.
Das Angebot umfasst sowohl Vorträge zur Sensibilisierung von Führungskräften für die Früherkennung von Überlastung als auch praxisorientierte Workshops. Letztere qualifizieren beispielsweise Führungskräfte oder HR-Personal darin, Mitarbeitende in ihrer Selbstwahrnehmung zu stärken und frühzeitig zu unterstützen.
Bei Interesse an einem dieser Angebote kontaktieren Sie ViZion gerne direkt.
